Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.

Doctor George Sheehan, corredor, filósofo.

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9/19/2010

TROFEO EDWARD

Una carrera no es solo correr la misma, también es el antes, el después, el durante...

Hoy 19-09-2010 ha sido uno de esos días en los que me he levantado alegre, aun sabiendo que me esperaba la prueba del Trofeo Edward (10 km), de recorrido para mí rompepiernas.
De mi casa he salido andando hasta el punto de Salida (auditorio de San Blas), donde había quedado con Jan y Jaime Navarrete, y nos hemos hecho una fotillo de recuerdo.
También nos hemos hecho una fotillo con el Gran Ramiro Matamoros que estaba por allí, y quien en antaño fue un tragamillas de la zona (San Blas). Siempre estuvo entre lo popular y la élite. Un placer saludarle.

Para nuestra sorpresa, vimos a Karlos Vallecas, y después de perdernos, nos reencontramos en la Salida, menos mal, es lo bueno que tienen las carreras no muy saturadas.

Reflexiones: Se que me puse el listón alto para intentar bajar de 45' en esta carrera, y sabía que me iba a costar... No ha podido ser, pero estoy muy contenta porque he mantenido un ritmo pocas veces logrado y que ahora soy capaz. Todo ello gracias a los entrenamientos del Míster (Miguel), a mi liebre de lujo (Jaime Navarrete del que hablo más abajo) y a mi empeño claro, por mejorar en esta mi pasión.

La carrera: La carrera Edward es: bajada-subida (km 1), bajada-subida (km 2), subida-bajada (km 3), subida-subida (km 4) subida-bajada (km 5); y así 3 vueltas. Aquí pongo el recorrido:

La carrera se me ha hecho dura, he sufrido, me he notado en muchos momentos bastante fatigada... La pulsaciones no las se porque llevo un Casio Water Resist (pero las he notado altas).

Gracias a la compañía para esta carrera de un corredor experto y ENORME persona p.m. Jaime Navarrete, los kms de fatiga se me han h echo más llevaderos y he podido seguir con el ritmo en los momentos más difíciles. En todo momento ha estado a mi lado cuando él, estaba en una forma que SE SALÍA. Fluía corriendo y hoy, HUBIESE VOLADOO, pero no lo ha hecho, ha querido acompañarme y ayudarme... Nunca he corrido con liebre, y es algo que siempre he creído que me podría agobiar porque estoy acostumbrada a correr por sensaciones. Pero con Jaime, no me he agobiado para nada, todo lo contrario. Y, me quedo con lo que me ha comentado Belén en el facebook, que hay que ser generoso y maduro como corredor para hacerlo ¿Cómo se come que alguien que podía haber hecho un tiempazo, se quede a tu lado? Así que me llevo una gran lección de lo que han hecho hoy por mí que quiero compartir. En mi queda, y espero el día de mañana poder hacer lo mismo...

El primer km lo hemos hecho fuerte, creo que íbamos a 4.02. En el segundo hemos subido a 4.18, y en los demás a algo más... Mañana salen las clasificaciones y ritmos. Durante la primera vuelta iba la segunda de chicas, pero en la segunda vuelta, me han empezado a adelantar. Y es que aun no he aprendido a salir moderada. Salgo fuerte..., y luego las fuerzas se me van...

Tiempo: 45. 42 (me parece)

Intervalos por cada 1 km (por Jaime Navarrete): 4'03, 4'18, 5'06, 4'16, 4'41, 4'43, 4'38, 4'42, 4'47, 4'28

Clasificación: Quinta chica de la general. Primera de mi categoría: Senior. Así que me han dado un trofeo muy bonito.

Lo que no me ha gustado: La falta de avituallamiento durante todo el recorrido. No han dado NADA de NADA. Y este año tampoco ha habido concierto de rock ni moteros en harleys a la cabeza de la carrera como hace dos años.

En la foto con Jan y Jaime, tras finalizar la carrera.


Aquí pongo unas fotillos recogiendo el trofeo que me ha hecho Jan. Comentar que no le he visto hoy muy animadillo cosa que veo normal, porque está preparando la Maratón de Castellón. Desde aquí le doy mucho ánimooo!! Está haciendo unos entrenamientos genialessss!! Se va a sorprender en Castellón cuando termine su primer MARATÓN. Y a pesar de la calor que a él le afecta mucho, ha hecho un CARRERÓNNN.

Aquí Jan y Karlos acompañándome. Muchas gracias por estar ahí.













Felicitar también a Karlos Vallecas, que no se atrevió a salir delante con nosotros y se fue para atrás, y al final casi nos cogió... Estuvo a unos 15 segundos. Felicidades por ese carrerón, y eso que no entrena!!

Citar también, que me he encontrado con un compañero de clase de la E.G.B., del C.P. Alberto Alcocer, Alberto Raez Liria. Ha hecho treinta y cinco minutos y algo, y nos hemos una fotillo. Ha estado también en la organización de la Carrera. Me ha alegrado mucho verle y más, convertido en un atletazo. Llegará muy lejos.

Tras la carrera, me queda la sensación de que podía haberme exprimido más... y me quedo con la espina de si lo hubiese hecho, quizás hubiese llegado a alcanzar a esos gemelos ansiados 44. Pero cuando miro atrás y veo lo fatigada que me encontraba y los pocos entrenos para la misma me digo: -Bala, no te embales..., que aun no puedes...-

Muchos años han pasado de cuando corrí el I Trofeo Edward, la primera carrera que el Club realizó, hace catorce años, y hoy he podido de nuevo gozar de la misma en un ambiente maravilloso, con gente estupenda, liebre de lujo y sabiendo que estoy entrenando bien al haber caído en buenas manos.

24 comentarios:

  1. Guauuuuuuu, quinta en la general y primera en senior, enhorabuena! Y ese primer kilómetro a 4:02 no sé si lo has hecho con liebre o con guepardo, vaya ritmo.

    Yo antes temía las carreras con subidas y bajadas, siempre he pensado que pierdo más subiendo que lo que gano bajando, pero luego, curiosamente, en comparación con la clasificación general, son las que mejor me salen. Creo que me pasa porque en las bajadas intento ir a tope, y cuando veo el crono y los parciales buenos, saco fuerzas y subo con más ganas, y vuelta a empezar... ¿Has sentido eso? :)

    Muchas felicidades, y a presumir de trofeo, que nos las regalan, hay que ganárselos con mucho esfuerzo!

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  2. Así me gusta... entrar en tu blog y celebrar un éxito deportivo y rodeada de buenos amigos... Un trofeo como el que hoy has conseguido supone un reconocimiento a tu esfuerzo personal... Felicidades y a seguir así...!!

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  3. Enhorabuena Raquel!!
    Te estás saliendo. Ya habrá tiempo de bajar de 45 con perfiles y temperaturas mas propicios y sobre todo más adelante.

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  4. Jodo, felicidades.
    No sabía la gesta que acababas de realizar cuando te he saludado. Si lo llego a saber te pido que me firmes la camiseta.
    Felicidades, campeona¡

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  5. Hola Raquel, el año pasado la corri también con mucho calor y con los continuos toboganes, la hacen una carrera muy dura.

    A pesar de ello has hecho una gran carrera y encima subiendo al podium, más no se puede pedir. `Muchas felicidades y a seguir así que esto acaba de empezar y esos 44, los vas a batir seguro.

    Un saludo

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  6. Felicidades Raquel, más bala que nunca! tu tranquila esos 44 ya llegaran y no tardando mucho.

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  7. Sinceramente, creo que los 44 los tienes más que al alcance en Canillejas (si la corres, que no lo sé). Sobre todo teniendo en cuenta que tú entrenas y te preparas (no como otros...), que faltan dos meses y que, por entonces, hará menos calor (al margen, claro, de lo favorable que es el perfil de la carrera en sí).

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  8. Felicidades campeona, este año te vas a salir, eres rápida, seguro que caen los 43' pronto

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  9. Preciosa crónica, Raquel. Era una pasada verte a toda leche cada vez que nos cruzábamos. Y de Jaime, que te puedo decir. Un encanto.

    Tienes razón en que no estaba demasiado motivado para buscar marca, y además estaba medio malo, pero la carrera me ha encantado, y el año que viene, repito seguro (eso sí, dejandome agua en puntos estratégicos)

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  10. Enhorabuena, Raquela, ahora por las fotos, sí te ví durante la carrera. Saludos

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  11. Enhorabuena Raquel!!!! no te preocupes que pronto caerá esa marca sub45 que tanto buscas!
    Excelente crónica, has tenido una liebre y compañía de lujo!!
    Eres una máquina Raquel!!
    bss
    Tania

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  12. Felicidades Raquel, ya eres conocida en el mundillo runner y esas fotos lo demuestran. Te ha salido una carrera fenomenal y la ayuda de jaime ha sido fundamental. Aprovecha esa buena forma que estás adquiriendo que esto sólo acaba de empezar.

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  13. Sin palabras, Raquel ¡¡¡

    Subiendo al podium en las populares de Madrid. Madre mia ¡¡

    Un besote. Sigue asi ¡

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  14. Raquel felicidades por tu podium, muy buena carrera aunque como dices no hayas bajado de 45, pero vamos que estas ahi en ese tiempo, ya veras como lo consigues, el recorrido ademas ,yo no lo conozco, por lo que decis es un rompepiernas,pues has estado genial.Tal vez como dices habeis salido algo rapido los primeros km, y es que Jaimito tambien sale como una bala...........jajaja.
    Un beso campeona.

    JUAN

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  15. Raquel, Felicidades por el podium y por la gran carrera que has echo... te lo mereces.
    Para mi fue un día muy feliz, gracia a ti y a Jan.
    Un abrazo

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  16. Hola Raquel, que te voy a decir que no te haya dicho ya. Para mí has bajado de 45'solo falta que los guarismos lo digan. Intenta que las marcas sean algo secundario, un buen entrenamiento y llegar fuerte te dará el resto.

    Enhorabuena y que sea el primer triunfo de los restantes que te quedan por alcanzar.
    Un beso.

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  17. Enhorabuena Raquel, además el circuito de la carrera con tres vueltas y continuo sube y baja es durillo.
    Tres de mis compis tambien la corrieron y dan fe.

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  18. Enhorabuena, Raquel... Me acordé muchísimo de tí ayer por la mañana... Eres una campeona haciendo ese tiempazo en una carrera con tanto tobogan... Besos!

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  19. Enhorabuena Raquel!!!!!! Eres una campeona y un ejemplo a seguir.

    Un saludo
    Quique

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  20. Lo de hacer 44' a mi no me salen ni en sueños. Corro 10 kms en sueños y como muy rápido llego en 47', así que enhorabuena por el tiempo, pero sobre todo por la sensación que transmites de haberlo pasado bien.

    Saludos
    Jaal

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  21. Mis felicitaciones Raquel por el excelente crono, puestos y campeona.
    Saludos

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  22. Muchas gracias a tod@s por los ánimos y el apoyo!!!, quien me lo iba a decir...

    Sois GENIALESSSS!!!!

    Besosss y abrazos.

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  23. Raquel, quedan muchas carreras en este año y ya verás como bajas de 44 y mucho más.

    Estas que te sales.

    Un saludo y felicidades por la carrera!!!

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  24. Pero que peaso de atleta estás hecha!!! Enhorabuena por tu carrera Raquel, un lujazo haber compartido algún entreno con una campeona como tú, espero repetir pronto.

    Flicidades y un besazo.

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