VIAJE A ÍTACA

Cuando emprendas tu viaje a Itaca
pide que el camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al colérico Poseidón,
seres tales jamás hallarás en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al salvaje Poseidón encontrarás,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante ti.
Pide que el camino sea largo.
Que muchas sean las mañanas de verano
en que llegues -¡con qué placer y alegría!-
a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia
y hazte con hermosas mercancías,
nácar y coral, ámbar y ébano
y toda suerte de perfumes sensuales,
cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.
Ve a muchas ciudades egipcias
a aprender, a aprender de sus sabios.
Ten siempre a Itaca en tu mente.
Llegar allí es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que Itaca te enriquezca.
Itaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.
Aunque la halles pobre, Itaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya qué significan las Itacas.
-Kavafis

VIVIR, DESCUBRIR, COMPRENDER, COMENZAR, TRANSFORMARSE, JUGAR...

Mi amigo Paco Montoro (blog: Correr para vivir mejor) tuvo el tan bonito gesto de pasarme el índice de esta joya de libro, descatalogado: Correr es Salud de Sheehan.

No he podido evitar dedicarle una entrada:

Cuando tuve este libro en mis manos, no podía parar de leerlo. Cada frase que leía me emocionaba.

Y a día de hoy, a pesar del tiempo que ha pasado, con lo que voy encontrando, me pasa lo mismo.

Tomado del Blog de Correr Para Vivir Mejor (Correr es Salud. Sheehan):

¿Quien soy? Deme una mirada.

Soy un corredor. Años atrás, esta afirmación habría significado para mí poco más que la elección accidental de un deporte. Una actividad con que llenar parte de mi tiempo libre elegida por una razón tan superficial como la actividad en sí.

Ahora estoy más entrenado. El corredor corre, no porque es demasiado delgado para el rugby, porque no tiene la suficiente habilidad para hacer pasar una pelota a través de aro o porque no puede acertar con el bate a una pelota: Corre porque tiene que correr. Porque siendo un corredor, avanzando a través del dolor, del sufrimiento y la fatiga, al imponerse un esfuerzo tras otro, al eliminarlo todo excepto lo necesario para la vida, se realiza a si mismo y se convierte en la persona que es.

He abandonado muchas cosas en este proceso de transformación. Ninguna fue un sacrificio. Cuando algo se hizo claramente prescindible, no hubo problema en pasarme sin ello. Y cuando algo se hizo claramente esencial, no hubo problema en aceptarlo junto con todo lo que representara.

Desde fuera este mundo del corredor no parece natural. El cuerpo, castigado; los apetitos, negados; las satisfacciones, diferidas; las motivaciones que impulsan a muchos hombres, ignoradas.

Veo esta simplicidad como mi perfección. No obstante, a los ojos de mis observadores la imagen es completamente distinta. Mi éxito en apartarme de las cosas y de la gente, de las ambiciones y deseos corrientes, es visto como descuido y desinterés, como prueba de desapego y de deseo de no comprometerme ni colaborar.


Que le vamos a hacer… Una más amplia visión del mundo podría incluir la posibilidad de que tales personas son necesarias. Que el corredor que arde solo con una llama en una carretera solitaria se comprometiera y colaborara. Y mientras que un mundo compuesto únicamente por corredores sería impracticable, no se podría vivir en un mundo desprovisto de ellos“.

SI A LA DISPUTA DE LA XXXIVMEDIA MARATON DE COSLADA

Este año quería volver a correr la Media Maratón de Coslada. Al enterarme de la noticia de que quizás va a sufrir recortes, siendo sustituida por un 10000, me he puesto bastante triste.

Una carrera tradicional, que lleva 33 años realizándose, no puede morir así...

Llevo corriéndola dos años, y como comenta Manuel, su ambiente es inigualable, humilde, pero entrañable...

Se están recogiendo FIRMAS para SALVARLA. Quiero contribuir y poner mi granito de arena con esta entrada PARA QUE SALGA ADELANTE  y haré cuanto se pueda.

Pongo el link abajo para que podais contribuir firmando y SALVAR ESTA MEDIA DE BARRIO QUE SE MERECE CONTINUAR, por aquell@s que han luchado tanto años atrás y luchan por ella. Gracias a tod@s por vuestras firmas :-) 

ENLACE PARA FIRMAR: http://actuable.es/peticiones/si-la-disputa-la-media-maraton-coslada

Con permiso de Manuel J. Alcaide, pongo estas palabras suyas que ha escrito con todo su cariño y dedicación:

Al firmar la petición estarás enviando esta carta

Destinatario: Concejalía de Deportes y de Participación Ciudadana de Coslada

Me gustaría estar equivocado y tragarme estas letras que escribo, pero sí, me da pena que después de 33 ediciones, una de las medias maratones con más ediciones a sus espaldas pueda echar el cierre víctima de la época de crisis que vivimos: “el tiempo se lleva las personas, los políticos sus ilusiones”.

No le voy a dedicar más tiempo en estas líneas a quién creo que no se la merece, así que me centro en los recuerdos que me trae esta media, la de mi pueblo de toda la vida. Desde hace muchos años, por medio de nuestro padre, estamos relacionados con ella. Cuando todavía eramos unos críos, nuestro padre se aficionó por este deporte, que creo que sería muy minoritario por aquel entonces. Entonces no se contaba con el material del que disponemos ahora (GPS, móviles, buff, pantorrilleras, manguitos, ropa transpirable,…) ni tampoco con mucho tiempo por las tardes, pero seguro que la ilusión era la misma.

Hasta años recientes, a mí nunca me gustó correr, así que los acercamientos para ver a nuestro padre se producían durante la media de Coslada, como espectadores. Unas veces lo veíamos desde la calle, pero otras teníamos cogida la hora para cuando pasaban por la calle Sevilla y les animábamos desde la terraza del piso. Él siempre miraba, ya fuera solo o acompañado por sus compañeros de club de Coslada, ya que iba a ser casi imposible que le viéramos en otros momentos; aunque puede que si nos acercáramos alguna vez a la meta... Me imagino que le haría mucha ilusión, como la alegría que daba cuando les daban una naranja, por la zona de los chalets, o esponjas para refrescarse por la calle Doctor Fleming. No sé el número exacto de ediciones que disputó (desde finales de los 80 hasta, creo, la del año 2003, nefasto para nuestra familia), pero fueron unas cuantas, en las que llegó a bajar en alguna de la hora y treinta minutos (si dijera la hora y veinticinco me podría estar equivocando).

Cuando ya sí me gustó correr, como homenaje muy posiblemente, decidimos que teníamos que participar en la media de nuestro pueblo, correr por las mismas calles (aunque el circuito hubiera variado y ya no se pasara por las calles del polígono viejo), recibir los aplausos de los amigos y vecinos, respirar el aire de una carrera que se había integrado en los últimos años en el circuito de carreras como preparación para el MAPOMA.

Así que allá por el año 2009 participamos en dicha media maratón (Moro, Entorviscao, el brother y yo), media no masificada y con ambiente muy popular, con un trazado poco vistoso, pero rompe-piernas, que nos dejó magníficas sensaciones. Al inicio te podías cambiar en el Pabellón de La Vía, luego saludabas a los amigos y conocidos, más tarde te ponías en marcha y recorrías el casco viejo, el barrio del Puerto, la zona de los chalets, la Ciudad-70, Valleaguado… y terminabas otra vez en el Pabellón de la Vía. Y no veas la alegría que te entraba al terminar y poder disfrutar en muy buena compañía de unas buenas cervezas junto a unos bocadillos de panceta, chorizo o morcilla… Y así durante el año 2010 (ya agrupados en la Casa Extremadura de Coslada), el año 2011…

Historias sencillas* para una media histórica, con 33 ediciones a sus espaldas y parece que, por desgracia, sentenciada a morir…

*Gacelas de Madrid, Klass, Unyko, Caprus, Forofos del Running, como Retamalejo, Unión Atlética Coslada (como organizadora y gran responsable del éxito de la prueba) y tantos otros… pueden atestiguar la buena acogida y ambiente de esta media humilde, pero entrañable.

Con permiso de los Caprus: decimos ¡SI A LA MEDIA DE COSLADA!

Barbacoa del año pasado al finalizar la carrera.

FOTOS: MARAVILLOSA QUEDADA RUNNER. ANFITRION: JAN - BURGO DE OSMA

(PINCHAR LA FOTO PARA VER ÁLBUM :-) ) https://picasaweb.google.com/105516530323421261903/QUEDADARUNNERPORJANBURGODEOSMA?authuser=0&feat=directlink

QUEDADA RUNNER EN BURGO DE OSMA 6 DICIEMBRE

(Copiado del blog de Jan, que le ha quedado muy bien :-)))

El día 6 de diciembre, aprovechando que es fiesta, Jan ha elaborado una salida y un rodaje de lo más bonito por su pueblo, El Burgo de Osma (Soria). Estáis todos invitados, Caprus, blogueros, facebookeros...


La idea sería salir de Madrid a primera hora de la mañana (8,00, por ejemplo), volviendo ya de noche. El camino son 170kms.

Ya en el Burgo, podemos hacer algún un recorrido de mis habituales por allí, por ejemplo uno de 14 kms, que incluye: Plaza Mayor y Catedral del Burgo, camino del río, subida (corta, pero muy dura) y bajada al Castillo de Osma, entrada a La Hoz, precioso camino de tierra de 4,5kms por la orilla del río y entre montañas, subida brutal a las antenas y la atalaya (muy buena cuesta), bajada a tumba abierta y nunca mejor dicho hacia el cementerio, y callejeo en bajada hasta el punto de partida. Paradas para hacer fotos y apreciar los paisajes hay alguna obligatoria. Para haceros una idea del recorrido, las fotos de esta entrada son bastante indicativas...

A media mañana, paseito por el Burgo y aperitivos en el bar El Círculo (famoso por sus torreznos para los carnívoros, agua para mí). La comida podría ser en la Parrilla de San Bartolo (más conocido como La Roca), en Ucero (a 15kms y diez minutos desde el Burgo), pueblo que da entrada al Cañón del Río Lobos. Espectacular sitio para comer y muy bien de precio: (ver este vínculo. Carnívoros, podeis salivar).

Luego, si se tercia, paseo para bajar la comida por el Cañón y vuelta a Madrid.

Quien se quiera apuntar, que lo vaya diciendo. Ya iremos concretando detalles.

Besitoss.

RECUERDOS - AQUEL PARAISO

Me siento más que bien cuando recuerdo mis inicios en esto del correr...

Vivía en un noveno, en una torre alta con el tejado negro enfrente del parque El Paraíso de San Blas. Mi vecino Fierrus, que vivía en el 11, amigo de mi hermano, venía prácticamente todos los días a casa a dejar las llaves, porque iba a correr por éste. En una de estas veces, me animé a ir con él y ¡ahí empezó a surgir todo!

Desde ese momento y hasta los 21 años aproximadamente, mis salidas por este parque eran de entre 5 y 6 días a la semana.

A partir de los 21 me eché noviete y lo fui dejando, aunque allá donde iba, siempre llevaba las zapatillas conmigo por si se presentaba algún camino apetecible..., pero empecé a ser más inconstante...

Hace como dos años, me planteé de nuevo correr. Cuando lo he dejado mucho tiempo,  lo he echado mogollón de menos... Y qué mejor manera para hacerlo que tirarme a la piscina y comenzar a hacer entrenamientos para ver si sería capaz de terminar una Maratón... ¡EL SUEÑO DE TODA MI VIDA! Tras esta decisión me empezaron a venir sensaciones de todo tipo... Además, se empezaron y aun están produciéndose cambios de vértigo respecto a amistades, etc. (Me viene ahora mismo a la cabeza, cómo a veces nos empeñamos y perdemos energía en dar vueltas a cosas para mejorar situaciones, etc..., cuando escuchando y haciendo lo que de verdad te dicta el cuerpo, ellas solas se van poniéndose en su lugar... Es muy curioso ir detectando y viendo estas cosillas... :-))

En los inicios por este parquecín, mi vecino era quien tiraba de mi en un principio. Yo salía ilusionada para obligarme a hacer ejercicio, para cuidar el tipín y que no me saliera barriga ni celulitis... jajaja, pero poco a poco se fue conviertiendo en algo más..., y lo del físico comencé a dejarlo de lado. Empezaban a llegar a mi cómo nuevas sensaciones en cada salida y cada vez me gustaba más abrirme a ellas ¡¡y darles la bienvenida!!: sentir las pisadas por la tierrecilla del parque, hierba, dejar llegar el susurro de las hojas de los árboles cuando las movía el viento, ver a los padres con los niños-as peques y sentir una alegría como especial... Sensaciones que quizás a los ojos de alguien que no corre pueden parecer sencillas y normales, pero los que corremos, como que las percibimos de otra manera... Yo cuando ando, me he dado cuenta que lo que siento no tiene nada que ver a cuando corro...

Pues en esta edad (18-21), cada salida, cada pisada, era una ¡¡ALEGRÍA!!, y aunque repetía un circuito todos los días con varios pirulos, no me cansaba de él, todo lo contrario... Cada día era una aventura... En invierno, estábamos los de siempre. L@s que durante el resto del año habíamos trotado por él, cuando llegaba el buen tiempo, la primavera..., y alguien diferente venía, sabíamos su historial solo con echarle un vistazo de arriba a abajo...: si estaba empezando, si venía para quitarse kilitos cogidos en las vacaciones de verano...

Casi todos los corredores-ras que aquí trotaban eran de fondo: medias, maratones... A mi esto me fascinaba y les tenía gran admiración, pues veía como algo muy trabajoso el terminar una media y una Maratón, algo IMPOSIBLE para mi... A los que me comentaban que habían terminado alguna, les tenía como DIOSESSS!! En fin, que se me caía la baba cuando les escuchaba hablar de ritmos, carreras... Ahora recordando esto, y ver que he terminado dos, me viene una satisfacción ufffff, increíble...

Pues ahora de vuelta, mis trotes están casi siempre por Vicalvarock al que he cogido también un cariño muy especial, pero estos recuerdos por el pequeño Paraíso, han sido el gran motor para volver, mi base, me dan muuucha fuerza...

Al pensar en todo esto, me viene como ya he dicho muuucha alegría y satisfacción y cuando miro hacia delante, veo un camino muy claro... CORRER.

LA "JAN TAPIA"

Esta mañana, unos cuantos amig@s caprus nos hemos juntado para disfrutar por la Casa de Campo, de un precioso rodajito desde hoy denominado: JAN TAPIA.



Jan, nos ha llevado por nuevos caminos lindando los originarios de la típica tapia, pero más bellos.

La compañía, el paisaje, las cervecitas y el cocidito de tapa que nos han puesto al final, han hecho que la mañana fuera GENIAL!