LLEGÓ EL DÍA PARA LA BALA RAQUELA ----> 25 DE ABRIL: ¡¡¡¡¡MARATÓN DE MADRID!!!!

Siempre me ha gustado correr. De pequeña cuando veía a algún atleta por la tv, algo se me encendía por dentro. Empecé a correr más en serio a la edad de 18 años. Mi vecino Fierrus (amigo de mi hermano) venía cada día a casa a dejar las llaves para irse a correr, y en un día de estos me insistió, y salí con él. Las salidas se fueron prolongando. Él fue como mi entrenador, me hablaba mucho del correr. En un principio lo tomé como algo para hacer ejercicio, mantenerme en forma... pero poco a poco se fue convirtiendo en una pasión, me fuí enamorando jejej!! El día que no iba lo echaba de menos y no se por qué... Salir, estar con lo q me rodea, los árboles, la gente paseando...

El Parque Paraíso (San Blas), era mi lugar de rodaje, y de realización de ejercicios al finalizar el trote.
Poco a poco fuí metiéndome en carreras de 10 km. Acabar la primera fue una satisfacción enorme, como en este 25 de Abril, lo ha sido finalizar la Maratón de Madrid.

A las carreras que he ido de 10 km, q tampoco han sido muchas, pero sí solía asistir a las mismas cada año (CSIC, Edward, Canillejas, Intercampus...), siempre las terminaba en 50'. No seguía entrenamiento alguno, solo las realizaba para aguantar, y quedarme con esa satisfacción de haber corrido 10 km.

Correr una Maratón, ha sido algo que siempre he tenido en mente, un sueño que siempre he querido realizar pero lo veía como algo muy duro, me daba mucho respeto y admiraba a todos-as los q se enfrentaban a él. Tab admiraba a Fabián Roncero, y le seguía y leía en todas las carreras (Maratón de Rotterdam, crosess...), a mis vecinos y a todos los maratonianos q se sacrificaban en el Parque de San Blas.

Y en este año, en enero, llevando un año apenas sin correr con constancia, sin haber ido a ninguna carrera ya q estuve con la oposición y dejé el correr a un lado (solo trotes cochineros como he hecho casi siempre...) me dije -¿por qué no?- Así que fuí a Mapoma, y me apunté a los entrenamientos y a la Maratón!!!! Ahí empezó mi aventura, IBA A SER CORREDORA!!! Quería probarme, ver qué podía conseguir en tres meses de entrenamientos conmigo misma y si sería capaz de terminar una Maratón cómoda. Estaba ilusionada, emocionada... frente al nuevo desafío!!!

Los entrenamientos, los he ido anotando semana a semana, hasta el 25 de Abril, 14 semanas!! Esta inspiración fue gracias a el Gran Javi HG, experto maratoniano y gran corredor, quien fue un gran amigo y el motor de mis pasos en muchos de mis entrenos!! Le conocí desde mis inicios. Buho de noche y Gacela de día. Y por quien tab supe de la existencia de ahora los amigos de los blogs ( Fara, Edu, Jaime, José Ojeda...)

jajaj Más que hablar de la Maratón, me salen los entrenamientos, todo lo que he pasado por el camino, me vienen muchos recuerdos, me emociono ahora mismo al recordarlos... (En la foto--> mis compañer@s de los entrenamientos de Mapoma)La Maratón, ha sido como un dejarse llevar y dejar salir todo lo bello y todo el trabajo de estos meses... Creía q me faltaba un mes más, pero he visto q no!!


De todos modos, hago un resumen de lo que fue la Maratón, pero para mí lo importante ha sido el camino, y aunque no hubiese terminado bien por un dolor u otro aspecto..., creo q no me hubiese importado demasiado. Por otro lado, mis entrenamientos han sido para terminarla entre 3h50'- 4h 15' y la he acabado en 3h 41'. 28. Por tanto contentíiisimaa del trayecto y los resultados :-)

--------------------------------------------------------


MARATÓN DEL 25 DE ABRIL (breve resumen)


Salida del Pº Recoletos junto a Natalia y el de Laister (le llamaré Laisterino, el chico que me hizo un test de pisada y me vendió las zapatillas con las que ese día corría, las Saucony Triump). Javi HG., Edu, Risco, Ra, estaban casi a nuestro lado, pero salieron a sus ritmos planeados. Nati y yo nos damos un gran abrazo y miramos hacia atrás, a un hombre que teníamos detrás con barba y nos dio la risa, porque sabíamos q ese iba a ser un momento histórico para nosotras ;-)

Salimos con trote suave, yo no me había planificado los ritmos, solo tenía claro que quería ir de menos a más y el ritmo, no lo se, nunca lo miro. Cuando llegamos al km 1, me emocioné y casi empecé a llorar. Fue ahí cuando empecé a creerme que estaba corriendo una MARATÓN!! Miré a mi alrededor, a los edificios, árboles, gente... Y yo estaba ahí, cubriendo el asfalto de Madrid con mis pasos :-)!!! Estaba cumpliendo MI SUEÑO. Ahí me empecé a relajar y se me empezaron a ir los nervios del principio. Quería ir pasito a pasito, disfrutarrrrrrrrr de toda la carreraaaaaa!!!

En el Km5 avituallamiento!! Bebí, me mojé... me reí, porq me acordé de los consejos de mi entrenador el Gran Félix, cuando en la Feria del Corredor me decía: "no te olvidesss de beber en todoss los avituallamientoss, en todossssssssssssss!!!! Le adorooooo!!

Natalia y Laisterino, a pesar de yo ir emocionada, me iban contagiando su alegría y disfrute!!! Laisterino es un atleta q en otros años se ha hecho Mapoma en 3h aprox, pero ese día iba a terminarla, pues estaba mal y sabía de sus limitaciones, solo fue a disfrutar y a terminarla. Se enganchó a nuestro ritmo. El tipo iba animando a todo el mundo, empapándose de todo...!!! Y hablaba y hablaba... yo temía hablar por si perdía fuerzas... ajajja

Cuando llegamos aprox. al km 10, vi a Ra, quien tuvo q parar. Le vi estirando como con molestias en el gemelo. Le despedí y seguimos. Esto fue un gran palo. Ver a alguien q aunque acabas de conocer, tiene la misma ilusión q tú. Y verle pararado tan pronto, sin saber si podrá seguir o no..., y tú... sin poder hacer nadaaa!! Debes continuar... En ese momento me empezaron a venir cosas en mente, cierto malestar porq es una situación q te planteas, y q puede pasar a cualquiera... Por ese tramo perdimos a Natalia Laisterino y yo. Me salí un momento a hacer pipí y luego alcancé de nuevo a Laisterino.

Estos 10 primeros km, apenas los noté. No estaba nada cansada. Le comenté a Laisterino q las piernas se me iban, q iba a ir un poco más rápido, y me aconsejó q no lo hiciera, q mantuviera ese ritmo, y q si en el 21 iba bien, q así lo hiciera. Pero q lo duro venía a partir del 30, q no me emocionara. Así q, me guardé la euforia, y le hice caso. Seguí de manera cómoda, me apetecía tirar más pero me contuve. Así q, La bala Raquela, no se embaló, decidió ir con cabeza ;-), bajando el ritmo en cada avituallamiento. Y fue una de las cosas de la carrera que más me gustó, los ánimos de la gente de los avituallamientos!!! Cómo animabannnnnnnnn!!!!!!!

Hacia el km 17 comenzamos a entrar por Fuencarral, tramo que me ENCANTÓOOO, ya que al final torcíamos hacia Gran Vía, C/ Preciados hasta la entrada hasta la Puerta del Sol. Todo este tramo por Sol, estaba hasta arribaaa de genteeee. Era preciosooo ver a toda la gente animandoooo a los lados y nosotros l@s corredores-as pasando por ahíiiii!!! Ufff cuántos aplausos y qué cargaaaa de energíaaa!!! Este tramo me sirvió para continuar con más ilusión. Después me encontré a Javi. Me dio mucha alegría verle. Quise q nos acompañara, pero no le vi muy bien, noté q algo le pasaba... y tuve q seguir adelante. Esto fue bastante duro. Después, aflojé un poco en el siguiente avituallamiento y me volvió a pasar..., pero le ví más o menos igual, y seguí hacia delante, esperando hacerle de liebre. Pero más adelante miré hacia atrás y le había perdido.

Por el km 20 Laisterino se paró a atarse una zapatilla, y ahí le perdí. Creo q le dio un bajón y tuvo q parar. Miro para atrás, pero no conseguía coger mi ritmo, nos sacábamos mucha distancia. Le despedí y continué. Me dio al separarme de él un pequeño bajón de tristeza porq me estuvo regulando hasta ese momento. Aunque, le recordaré siempreee.

Al llegar al km 21 pensé alaaa!! jajaja, no me lo podía creer. Tenía muy buenas sensaciones !!! Así q decidí ir un poco más rápido, pero me acordé de lo q me dijo Laisterino, así q no me emocioné mucho. Fuí un poco más rápido, pero reservada, con el corazón tranquilo. Y me dije: -Raquel, sigue así... corre disfrutando, q esto no sabes cómo es... - Así que continué haciendo lo q más me gusta CORRER, sin más.

Por el 22 km, vi a Edu y a Risco. Me dio mucha alegría verles. Edu me preguntó si había visto a Javi, y le dije q no estaba a mucha distancia de mí, pensé que nos alcanzaría en nadaa. Les vi bastante bien y estuvimos comentando cosas de las duchas de agua... Luego continué.

Desde la Avda. Valladolid Km24 (parque del Oeste), camino a la Casa de Campo. Un paisaje distinto: plataneros enormes, menos animación pero más Naturaleza. Y..., el cantar de los pájaros, y los recuerdos de tantos entrenamientos en compañía de (Javi, Edu, Nati, grupo Mapoma...) Recuerdos de amigos, corredores-as... con los que compartido por esos parajes camino durante estos tres meses. Y me dije, esto lo tienes hecho, disfrútalo: - MIRA LOS ÁRBOLES, REVIVE LOS RECUERDOS, RESPIRA, LIBERA LA MENTE, DÉJATE LLEVAR Q ESTE PASEITO POR LA CASA CAMPO, SOLO ES DEJARSE LLEVAR... Así lo hice... Este tramo fue un dejaser llevar.

En el km 30 q dicen q es donde se produce el famoso MURO, fue uno de los puntos junto con Sol, donde más me llené de energía, pues la cuesta en la que hay al salir, está hasta arriba de genteeeeeeeee, más que en la vuelta ciclistaa jajaja!!! Salí muy bien de la Casa de Campo, y la subí cómoda, creyendo q era la última durilla. Solo quedaban 12 km y las piernas aún las tenía sueltas y la respiración estupenda.

Esto está logradoooo!!! -pensé- Ahora a seguir así y a seguir mojándome muchíisimo en cada avituallamiento. Pero, al salir de un lugar tan campestre, empezamos a pasar por calles feísimass de asfaltooo!! y el cansancio se empezó a notar.

Al pasar por el Pº de la Ermita del Santa, hasta el km 34, se me hicieron bastante feos estos km. Apenas había animación.

Por el km 35, subiendo por el Pº de la Virgen del Puerto, los muslos los empecé a notar pesados, cargados. Del km 37 al 38, se me hizo interminable y la gente que había a mi alrededor, la veía q iba sufriendo mucho, parando, muy fatigada... Un chico, iba cagándose... en todoooo!!!

Pasado el 38 me encuentro en el 39 con una SEÑORONAA CUESTAA q no esperabaaaaaa!!!, creía q la del km 30 era la peor jajajaja - ¿y estoooo??? - voceéeeee!!! jajajaja Pero me dijeee --- Buah a por ellaaaaa!!! q esto está ya hechoo!! Tras subirla rápida, se me fueron las fuerzas de pronto. Esta ha sido la mayor imprudencia que he hecho en toda la carrera, pues he leído ahora, q esta cuesta no debes subirla rápida, si no a pasitos cortos y con tranquilidad, pues puedes perder toda la fuerza y hacer los últimos 2 km andando. Y esto sería una pena si has hecho el resto bien. A mí casi aquí me pasó esto...

Pero como quedaban solo 2 me dije VAMOSSS!! Ell 37 y estos dos últimos, fueron los más pesados!!

Ya en la llegada, los dos últimos metros los hice muy emocionada!! La meta la tenía ahí y todo el Paseo de coches estabaaa hasta arriba de gentee... Vi a mi entrenador en un lateral y le grité. Me vio y me empezó a preguntar si me encontrabaaa biennnn, le levanté el pulgar, y seguíiiii para meta. Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, había hecho una buena carreraaaaaa!!! Y cumplíiii mi objetivooo: correr cómoda, sin lesioness y "disfrutandoo"!! Aunque me faltóo, uno importantísimo que añoré un montón: abrazar a mis amigos-as de camino y apoyo :-(!!!!

Esta es algo de mi historia que he creído conveniente citar, antes de adentrarme en el resumen de la Maratón de Madrid.

Y ya, adentrándome en esta mencionada carrera, comentar que en la misma he tenido sensaciones inimaginables. Si miro para atrás a enero, cuando empecé los entrenamientos con el primer día de 1h15 que acabé destrozada (pues nunca había corrido tanto tiempo hasta el día de hoy...) me siento muy orgullosa, y es con lo que me quedo, con esta mi evolución en tan poco tiempo, y en cómo he llevado este desafío. Han sido entrenamientos en los que he pasado de todo, hasta una lesión, con la que casi me retiré del camino. (En el video CONSEJOS pre-Maratón del entrena el Gran Félix).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lo que te da una Maratón, hay que vivirlo!!!! Es algo que no te lo da otra carrera. Por fin lo experimenté. Ya puedo decir q se lo que es, y ME HA CAUTIVADOOOOOO!!! Tiene muchos factores a tener en cuenta, si falla uno, puede q falle todooo lo q teníass previsto!!

Ahora se lo que es CORRER, y cómo quiero correr de aquí en adelante. La Maratón para mí además han sido: los amigos-as encontrados, los consejos bien llevados y adaptados, todo lo que me cuidado y sobretodo LA ILUSION, el echarle GANAS, disftrutar...

Algo que tab tendré en cuenta a partir de ahora, es no dejarme llevar por la ambición de marcas, tiempos para próximas Maratones... Si llegan, abrazarlas pero no picarme ni obsesionarme mucho, que es lo que estoy viendo en muchos compañeros-as. En una Maratón, es ella la que manda, y nosotros-as los corredores-as somos los que la debemos respetar y adaptarnos bien sea con frío, calor, cuestas... sino, ella te ha superado.
(En la foto grandes amig@s que he encontrado en este camino: Javier y Natalia)


La Maratón me ha enseñado además, a poner más cabeza a las cosas, a iniciar cada reto paso a paso, a no embalarme, y de este modo, ir teniendo todo encajado. Y, con una buena estructura y base, el pensamiento liberado... FLUIR, FLUIR... (si se puede jeje)

De aquí a un tiempo, no me voy a plantear objetivos corrediles, ni pensar en otras carreras. He tenido por algún tiempo en mente este desafío y ahora tengo que dejar a la cabeza descansar.

Ahora quiero seguir corriendo con este espíritu y este corazón, sin sufrir muchooo, disfrutandoooo y disfrutandooooo !!!!!! Simplemente correr y correr...